Batthyány Általános Iskola és Sportiskola
2030 Érd, Fácán köz 1. - erdbatthyany@freemail.hu - (23) 365-785 Sportiskolai képzés már 3. éve. Sportágaink: úszás, birkózás, kézilabda, labdarúgás és tollaslabda
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Itt szerkesztheted a frissen létrehozott oldaladat!
1.o.
Tollaslabda-edzésterv
Óraszám:heti 2 ,évi 74 óra
|
ssz. |
A foglalkozás anyaga |
Megjegyzés |
|
1. |
Jelentkezés,szervezési feladatok |
|
|
2. |
Balesetvédelmi oktatás |
|
|
3-4. |
Ütőfogás,ütőátvétel |
|
|
5-6. |
Labda feldobása,elkapása,labdadobás |
|
|
7-8. |
Labdahordás ütőn |
|
|
9-10. |
Labda ütögetése a levegőbe tenyeressel |
|
|
11-12. |
Labda ütögetése a levegőbe fonákkal |
|
|
12-13. |
Labda levegőben tartása társsal |
|
|
14-15. |
Váltóversenyek |
|
|
16-17. |
Váltóversenyek |
|
|
18-19. |
Labda levegőben tartása különböző testhelyzetekben |
|
|
20-21. |
Kínaizás |
|
|
22-23. |
Egyéni és páros versengések |
|
|
24-25. |
Feldobott labda elkapása |
|
|
26-27. |
Tenyeres,rövid lapos ívű adogatás |
|
|
28-29. |
Ejtés hálóközelből |
|
|
30-31. |
Labda felvétele a földről ütővel |
|
|
32-33. |
Forgójáték a pálya körül |
|
|
34-35. |
Az ütővel felvett labda átvitele egyik körből a másikba |
|
|
36-37. |
Zsonglőrködés |
|
|
38-39. |
Célba ütés |
|
|
40-41. |
Magas tenyeresütés |
|
|
42-43. |
Középmagas tenyeresütés |
|
|
44-45. |
Mély tenyeresütés |
|
|
46-47. |
Magas fonákütés |
|
|
48-49. |
Mély fonákütés |
|
|
50-51. |
Emelés |
|
|
52-53. |
Leütés |
|
|
54-55. |
„Csiki-csuki „ játék |
|
|
56-57. |
Egyéni játék |
|
|
58-59. |
Páros játék ping-pong szabályokkal |
|
|
60-61. |
Páros játék |
|
|
62-63. |
Kiszorító |
|
|
64-65. |
Szabadulás a labdától tollaslabdával |
|
|
66-67. |
Körmérkőzések |
|
|
68-69. |
Szabad játék |
|
|
70-71. |
Egyéni ügyességi feladatok |
|
|
72-73. |
Ütések párban |
|
|
74. |
Értékelés |
|
2-3.o
Tollaslabda-edzésterv
Óraszám:heti 2 ,évi 74 óra
|
ssz. |
A foglalkozás anyaga |
ssz. |
A foglalkozás anyaga |
|
1. |
Szervezési feladatok |
38. |
Labdahordások ütővel |
|
2. |
Balesetvédelmi oktatás |
39. |
Labdahordások akadályokkal |
|
3. |
Ütőfogás,ütőátvétel |
40. |
Lábkoordináció fejlesztő gyakorlatok |
|
4. |
Labda feldobása,elkapása,labdadobás |
41. |
Lábkoordináció fejlesztő gyakorlatok |
|
5. |
Labdahordás ütőn |
42. |
Szökdelések |
|
6. |
Labda ütögetése a levegőbe tenyeressel |
43. |
Ugrókötél áthajtások |
|
7. |
Labda ütögetése a levegőbe fonákkal |
44. |
Mozgásirányok tudatosítása |
|
8. |
Labda levegőben tartása társsal |
45. |
Tenyeres ütőfogás |
|
9. |
Váltóversenyek |
46. |
Tenyeres ejtés: edző által dobott labdával |
|
10. |
Váltóversenyek |
47. |
Fonák ejtés: edző által dobott vagy ütött labdával |
|
11. |
Labda levegőben tartása |
48. |
Magas tenyeres ütés: edző által ütött labdával |
|
12. |
Kínaizás |
49. |
Adogatás |
|
13. |
Egyéni és páros versengések |
50. |
Adogatás |
|
14. |
Feldobott labda elkapása |
51. |
Zsonglőr feladatok |
|
15. |
Tenyeres,rövid lapos ívű adogatás |
52. |
Zsonglőr feladatok |
|
16. |
Ejtés hálóközelből |
53. |
Gyors fogásváltás fejlesztése: |
|
17. |
Labda felvétele a földről ütővel |
54. |
Gyors fogásváltás fejlesztése: |
|
18. |
Forgójáték a pálya körül |
55. |
Kétütéses kombinációk |
|
19. |
Az ütővel felvett labda átvitele |
56. |
Kétütéses kombinációk |
|
20. |
Zsonglőrködés |
57. |
Egyéni játék |
|
21. |
Célba ütés |
58. |
Páros játék |
|
22. |
Magas tenyeresütés |
59. |
Páros játék |
|
23. |
Középmagas tenyeresütés |
60. |
Páros játék ping-pong szabályokkal |
|
24. |
Mély tenyeresütés |
61. |
Páros játék ping-pong szabályokkal |
|
25. |
Magas fonákütés |
62. |
Körmérkőzések |
|
26. |
Mély fonákütés |
63. |
Körmérkőzések |
|
27. |
Emelés |
64. |
Tenyeres ütések gyakorlása |
|
28. |
Leütés |
65. |
Tenyeres ütések gyakorlása |
|
29. |
„Csiki-csuki „ játék |
66. |
Fonák ütések gyakorlása |
|
30. |
Egyéni játék |
67. |
Fonák ütések gyakorlása |
|
31. |
Páros játék ping-pong szabályokkal |
68. |
Labdadobás társnak |
|
32. |
Páros játék |
69. |
Labdadobás társnak |
|
33. |
Kiszorító |
70. |
Tipikus ütéskombinációk gyakorlása |
|
34. |
Szabadulás a labdától tollaslabdával |
71. |
Tipikus ütéskombinációk gyakorlása |
|
35. |
Körmérkőzések |
72. |
Körmérkőzések |
|
36. |
Szabad játék |
73. |
Szabad játék |
|
37. |
Átlós ütések gyakorlása |
74. |
Értékelés |
Tollaslabda-tanmenet
1. osztály
74 óra /év
2 óra / hét
Tollaslabda-tanmenet
1. osztály
|
óra |
tananyag |
technikai elem |
játék |
|
1. |
Balesetvédelmi oktatás, szervezési feladatok |
ütőfogás |
Egyszerű fogó |
|
2. |
Váltóversenyek 15 méteres távon gyors futással, feladatokkal, irányváltásokkal |
labdafogás |
váltóverseny |
|
3 |
Váltóversenyek 15 méteres távon gyors futással, feladatokkal, irányváltásokkal |
fogadóállás |
váltóverseny |
|
4. |
Labdás ügyesség: különböző méretű labda vezetése és dobása célra. |
a helyes alapállás |
Célba dobó verseny |
|
5. |
Labdás ügyesség: különböző méretű labda vezetése és dobása célra. |
oldalazó futás |
Célba dobó verseny |
|
6. |
Állásban láblendítés előre, hátra, oldalra. Páros gyakorlat formájában is végezhető. Gimnasztika. |
oldalazó szökdelés |
labdahordás ütőn, tenyeres fogással |
|
7. |
Állásban láblendítés előre, hátra, oldalra. Páros gyakorlat formájában is végezhető. Gimnasztika. |
sasszé |
labdahordás ütőn, fonák fogással |
|
8. |
Gyakorlatok a lábizomzat erősítésére: gyalogló-, futó-, szökdelő-, ugró-, guggoló, fellépő gyakorlatok. |
hátrafelé futás |
váltóverseny |
|
9. |
Gyakorlatok a lábizomzat erősítésére: gyalogló-, futó-, szökdelő-, ugró-, guggoló, fellépő gyakorlatok. |
indiánszökdelés |
váltóverseny |
|
10. |
Az alapvető lépések és futások elsajátítása |
szökdelések |
labdahordás guggolásban |
|
11. |
Az alapvető lépések és futások elsajátítása |
tenyeres ütőfogás |
labdahordás szökdeléssel |
|
12. |
Ugrókötél áthajtás helyben, gimnasztika ütővel |
fonák ütőfogás |
versengések ugrókötéllel |
|
13. |
Ugrókötél áthajtás helyben, gimnasztika ütővel |
ütőmozdulat labda nélkül |
versengések ugrókötéllel |
|
14. |
Ugrókötél áthajtás haladással, gimnasztika ütővel |
ütőmozdulat labda nélkül |
versengések ugrókötéllel |
|
15. |
Ugrókötél áthajtás haladással, gimnasztika ütővel |
ütőmozdulat labda nélkül |
versengések ugrókötéllel |
|
16. |
Páros lábú szökdelés helyben ugrókötéllel, gimnasztika ütővel |
dobott labda visszaütése |
versengések ugrókötéllel |
|
17. |
Páros lábú szökdelés haladással ugrókötéllel, gimnasztika ütővel |
dobott labda visszaütése |
versengések ugrókötéllel |
|
18. |
Átfutás hosszú kötél alatt, gimnasztika ütővel |
dobott labda visszaütése |
labdajátékok |
|
19. |
Átfutás hosszú kötél alatt, gimnasztika ütővel |
labdapattogtatás |
labdajátékok |
|
20. |
Átfutás hosszú kötél alatt, gimnasztika ütővel |
labdapattogtatás |
labdajátékok |
|
21. |
Felmérések |
dobott labda visszaütése, szerva |
egyéni versenyek |
|
22. |
A testhez viszonyított mozgásirányok tudatosítása (előre, hátra és oldalra haladó mozgások tollaslabda pályán) |
visszaállás középre |
zsonglőrködés |
|
23. |
A testhez viszonyított mozgásirányok tudatosítása (előre, hátra és oldalrahaladó mozgások tollaslabda pályán) |
visszaállás középre |
zsonglőrködés |
|
24. |
Tenyeres ejtés: edző által dobott vagy ütött labdával |
tenyeres ejtés |
páros verseny |
|
25. |
Tenyeres ejtés: edző által dobott vagy ütött labdával |
tenyeres ejtés |
páros verseny |
|
26. |
Fonák ejtés: edző által dobott vagy ütött labdával |
fonák ejtés |
kínaizás |
|
27. |
Fonák ejtés: edző által dobott vagy ütött labdával |
fonák ejtés |
kínaizás |
|
28. |
Váltóversenyek 15 méteres távon gyors futással, feladatokkal, irányváltásokkal . |
ütésrepertoár |
fogójátékok |
|
29. |
Labdás ügyesség: különböző méretű labda vezetése és dobása célra. |
ütésrepertoár |
fogójátékok |
|
30. |
Állásban láblendítés előre, hátra, oldalra. Páros gyakorlat formájában is végezhető. |
ütésrepertoár |
fogójátékok |
|
31. |
Gyakorlatok a lábizomzat erősítésére: gyalogló-, futó-, szökdelő-, ugró-, guggoló, fellépő gyakorlatok. |
ütésrepertoár |
fogójátékok |
|
32. |
Labdaelkapás |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
33. |
Labdafelvétel a földről |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
34. |
Tartsd a labdát a levegőben-helyben |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
35. |
Tartsd a labdát a levegőben-fellendített láb alatt |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
36. |
Tartsd a labdát a levegőben- hát mögött |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
37. |
Tartsd a labdát a levegőben-terpesztett lábak között |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
38. |
Tartsd a labdát a levegőben-guggolásban |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
39. |
Tartsd a labdát a levegőben-szökdeléssel |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
40. |
Tartsd a labdát a levegőben-állásból ülésbe ereszkedéssel |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
41. |
Gyakorlóóra |
A tanult elemek gyakorlása |
szabadon választott játék |
|
42. |
Célba ütés körbe |
célba ütés |
? /10db |
|
43. |
Kapura ütés |
célba ütés |
? /10db |
|
44. |
Csoportos játék egy labdával saját sor végére futással |
kínaizás |
kieséssel |
|
45. |
Magas tenyeres ütés előkészítése |
tenyeres ütések |
háromszög játék |
|
46. |
Magas tenyeres ütés |
tenyeres ütések |
adogató körben |
|
47. |
Középmagas tenyeres ütés előkészítése |
tenyeres ütések |
adogató körben |
|
48. |
Középmagas tenyeres ütés |
tenyeres ütések |
adogató körben |
|
49. |
Mély tenyeres ütés előkészítése |
tenyeres ütések |
adogató körben |
|
50. |
Mély tenyeres ütés |
tenyeres ütések |
adogató körben |
|
51. |
Gyakorlóóra |
A tanult elemek gyakorlása |
szabadon választott játék |
|
52. |
Hosszú,magas ívű adogatás előkészítése |
adogatások |
egyes játék |
|
53. |
Hosszú,magas ívű adogatás |
adogatások |
egyes játék |
|
54. |
Rövid,lapos ívű adogatás előkészítése |
adogatások |
egyes játék |
|
55. |
Rövid,lapos ívű adogatás |
adogatások |
egyes játék |
|
56. |
Hosszú, lapos ívű adogatás előkészítése |
adogatások |
egyes játék |
|
57. |
Hosszú, lapos ívű adogatás |
adogatások |
egyes játék |
|
58. |
Gyakorlóóra |
A tanult elemek gyakorlása |
szabadon választott játék |
|
59. |
Magas fonák ütés előkészítése |
fonák ütések |
páros játék |
|
60. |
Magas fonák ütés |
fonák ütések |
páros játék |
|
61. |
Középmagas fonák ütés előkészítése |
fonák ütések |
páros játék |
|
62. |
Középmagas fonák ütés |
fonák ütések |
páros játék |
|
63. |
Mély fonák ütés előkészítése |
fonák ütések |
páros játék |
|
64. |
Mély fonák ütés |
fonák ütések |
kínaizás |
|
65. |
Labdaiskola |
ütésfajták |
váltóverseny |
|
66. |
Háromszögjáték |
ütésfajták |
váltóverseny |
|
67. |
Átlós ütések |
ütésfajták |
labdajáték |
|
68. |
A leütés előkészítése |
ütőerő fejlesztése |
váltóverseny |
|
69. |
Leütés |
ütőerő fejlesztése |
fogójáték |
|
70. |
Felmérés |
ütésfajták |
egyéni versenyek |
|
71. |
Gyakorlóóra |
A tanult elemek gyakorlása |
szabadon választott játék |
|
72. |
Szabályismeret: az egyéni játék legfontosabb szabályai (a pálya, a számolás, a szabályos adogatás és a labdamenetek lehetséges kimenetelei) |
edzőmérkőzés önálló szabályos lejátszása |
egyes játék |
|
73. |
Szabályismeret: az egyéni játék legfontosabb szabályai (a pálya, a számolás, a szabályos adogatás és a labdamenetek lehetséges kimenetelei) |
edzőmérkőzés önálló szabályos lejátszása |
egyes játék |
|
74. |
Év végi értékelés |
||
Ezt a szöveget nyugodtan kitörölheted és
a helyére írhatod az új oldalad tartalmát.
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. Expressz Szervizek | Expressz Szolgáltatások | Expressz Termékek
► Oldalak amelyek expressz, gyors szolgáltatás, és gyorsszolgálat árak, futárszolgálat rendelés, gyorsszervíz, nonstop - éjjel-nappal azonnali kiszállással hibaelhárítás.
expressz-oldalak.hupont.hu
2. Ezo Hírnök
► www.ezohirnok.hupont.hu
ezohirnok.hupont.hu
► Eladó lakások a budai oldalon folyamatosan frissülő kínálattal. Zöldövezeti, erkélyes, felújított és újszerű lakások
eladolakasokbudan.hupont.hu
4. Épületrepedések zárása, süllyedések megállítása, sajtolt mikrocölöpözéssel
► Épület repedések összezárása, süllyedések megállítása, alapok, főfalsk és válaszfalak, födémek, padlók stabilizálása, visszaemelése , statikai szakértése, megerősítése és javítása, pinceszint süllyesztés szakaszos aláalapozással.
epuletrepedessullyedes.hupont.hu
► A siker fejben dől el. A valódi okok, gyökerek tudatosítása vezet egyedül tartós eredményre.
eletmod-debrecen.hupont.hu
6. Értékesítés Ösztönzés - Kasza Tamástól
► Az értékesítés ösztönzés a fő probléma bármely olyan cégnél, mely a jelen körülmények között fejleszteni kivánja értékesítési módjait.
ertekesitesosztonzes.hupont.hu
7. Helle Nóra és Eric Helle - Hatékonysági specialisták
► Hatékonyság = Minimális energia és idő felhasználásával maximális eredmény elérése. www.vezetoisiker.eu www.vezetoisiker.eu
executivesuccess.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
1. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
► Ez az oldal csak a Twilighttal és annak szereplőivel,valamint a Twilightos hírekkel foglalkozik!!!!!!!!!!Boldog 24. szülinapot kívánunk ROBERTNEK!!!!!
twilightsaga-alkonyat.hupont.hu
3. Zibro fűtés olcsón Szolnokon, lézercsúcstechnológiás fűtőkészülékkel
► Nem gáz, nem villany, de mégis meleg van a kéménynélküli, hordozható lézer fűtő készülékekkel, melynek fűtőanyaga a folyékony paraffin.
futsonolcson.hupont.hu
4. Villanyszerelés Javítás Kecskemét 06/30/9388145
► Családi házak,lakások,üzletek villanyszerelése régi hálózatfelújítása
csovill.hupont.hu
► Képgyűjtemény. Weblapkellékek.
anya-apa.hupont.hu
6. Dr.Gyenes Orsolya szülészet-nőgyógyászati magánorvosi rendelője
► Szolnok belvárosában szeretettel és tudásunk legjavát adva várjuk kedves pácienseinket orvosi rendelőnkbe, ahol szép környezetben igyekszünk a segítségükre lenni.
drgyenesorsolya.hupont.hu
7. Szeged Szállás - Szeged szálláshelyek -PETI APARTMAN -SZEGED SZÁLLÁS OLCSÓ
► Szeged szállás , Szeged szállás olcsó,Szeged panzió, szállás : Szálláshely sok van Szegeden, de Peti Apartman csak egy. Válassza a Peti Apartmant Szegeden, ha jó és olcsó szállást keres !magánszállás,szegedi szállások, A fiatalok kedvelt szálláshelye
szegediszallas.hupont.hu
8. Falfúró gyors szolgálat Bp. 06209884170
► Rögzítés fúrással betonpanel födémbe, téglafalra,csempére,gipszkartonra pénz visszafizetési garanciával . Dísztárgyak, dekorációk, fürdőszobákba kiegészítők, lámpák, karnisok, sportszerek felfúrása. PROFI LÉGTECHNIKAI FÚRÁS 0-24
falfuro.hupont.hu
9. Hy! Emo modellek minden mennyiségben ;D
► Hello! Üdv. Katinkaa és Cintikee oldalán :9 Reméljük tetszeni fog :9
emocsajokfiuk.hupont.hu
10. nöi-férfi-gyermek divatáru
► 3400 Mezökövesd,Mártirok út 2.
smaragdok.hupont.hu
11. 6.Württemberg Huszárok - Erdőszentgyörgy
► A Württemberg Sándor Egyesület tagjai olyan elhivatottságot érző emberek, akik felvállalták a huszárság -mint népünk történelmi értékeinek megtestesítője - hagyományainak, szabályainak, erkölcsi alapjainak életben tartását
wurttemberg.hupont.hu
12. ROKOLYA ÉTTEREM - a Rokolya utcai irodaház földszintjén
► ******* Nálunk nem csak az ebéd fő, hanem az egészség is! ******* Címünk: Bp. XIII. Rokolya u. 1-13. - - - - - - Telefon: +36 20 3982819 Email:rokolyabufe@gmail.com * facebook.com/Rokolya Étkező
rokolyabufe.hupont.hu
13. Józsa "Solverus" István: Írá-Sock, avagy "Úton a Biztos Pont felé"
► Kedves idetévedt Olvasó! Egy ideje belevágtam, hogy átnézzem, összerendezzem eddigi írásaimat, mivel nagyon úgy tűnik túl az 50-en, életem lassan elszalad. Ez a folyamat ma is tart, és csak remélni, tudom, hogy be is fejezem egyszer, amit elkezdtem.
solverus-versek.hupont.hu
► Réges régen egy messzi messzi galaxisban
star-wars-lap.hupont.hu
► Ez az oldal az Internátus (El Internado) című sorozattal foglalkozik. Már a facebookon is!! :)
el-internado.hupont.hu
16. Védőnő Kakucs
► Minden, ami a várandóssággal, gyermekgondozással, neveléssel kapcsolatos "fejlesztés alatt"
vedonokakucs.hupont.hu
17. JOHNSON STREET DANCE HIPHOP SCHOOL
► AMERIKAI STILUSÚ HIPHOP ÉS STREET DANCE
johnsondancer.hupont.hu
18. Spirituális, testi-lelki-szellemi gyógyítás, holdnaptár és tanfolyamok
► Testi, lelki, szellemi betegségek gyógyítása természetgyógyászati, kineziológiai módszerekkel. Spirituális tanfolyamok, Energiamező Gyógytó Angyalai tanfolyamok, gyógyítás és öngyógyítás. SVT. Holdnaptár szerinti fogyókúrák, receptek.
gyogypont.hupont.hu
► Itt megtalálhattok minden érdekes, a Forma-1 mérföldköveinek számító teljes futamot! Gyűjteményemben közel 600 archivált felvétel közül válogathattok, mely napról-napra frissül
teljesfutamok.hupont.hu
20. Minden amit a feng shui-ról tudni kell!
► "Lásd a szíved vágyát, ne kérzedt hogyan fog valóra vállni, csak tudd, hogy úgy lesz!"
fengsuhi.hupont.hu
21. Isten hozta a Gyimesbükki Római Katolikus Plébánia honlapján
► Welcome to Gyimesbükk Roman Catholic presbytery website
gyimesiplebania.hupont.hu
22. Egyesület Fejér Megye Falusi Turizmusáért
► Falusi szálláshelyek, falusi vendégasztal, programok vidéken
fmfalusi.hupont.hu
23. -- Írásunk - Örökségünk -- Kézírás - Kalligráfia - Kézi Gravírozás
► Kalligráfia és Kézi Gravírozás. Meghívók, Névkártyák, Étel-Itallapok készítése. Kézi gravírozással ajándék és dísztárgyak készítése. Ősi Magyar Rovásírás és Rovásgravírozás. Kézműves, Bőrdíszmű és Dekorációs munkák.
kalligrafia.hupont.hu
24. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
szitanyomas.hupont.hu
25. ESMTK PESTERZSÉBET JÉGCSARNOK
► 1201 Budapest, Zodony utca 1. Nyitvatartás, aktuális programok
uj-pesterzsebetjegcsarnok.hupont.hu
► Ami érdekel...
ezustteso.hupont.hu
► Gyógyító Virágesszenciák
gyogyitokert.hupont.hu
28. Micimackó és barátai igaz története, avagy a világ vége
► Ami az eredeti Micimackó-ba már nem fért bele... Az eljövendő évek legnagyobb filmsikerének sztoriját olvashatod, először és magyarul, forgatókönyvszerűen megírva! Könnyek és kacagás!
micimacko-igaz-tortenete.hupont.hu
29. Szag-és Páraelszívó szerelés, javítás +36 20 988 4170
► Amennyiben Önnek is fontos az egészség valamint a tisztaság tegye meg az első lépést a mindig friss levegőért otthonában.
szagelszivo.hupont.hu
► Szupcsii oldal! Skubizd+ ! Ha nem teccik akkor ne nézd+ ennyih..
racing-rally.hupont.hu
31. Diószeghy-Villa Siófok/Széplak magánszálláshely. (36)309449991
► Siófok felnőttbarát szálláshelye. Stúdió-apartmanok,szobák kiadók!Wifi,SíkképernyősTV, teakonyha. A szálláshely csak 6 éven felüli vendégeket fogad, és bulizásra nem alkalmas.
vendeghaz-dioszeghy.hupont.hu
► A FÉNY Hierarchia Információi
fenyoldal.hupont.hu
33. Üdvözlöm a weboldalamon! Antik bútor restaurálást végzek.
► Antik bútor felújításával, restaurálásával foglalkozom. Idős, régi bútorok, szekrények, asztalok, felületén levő, megkopott kifakult sellakpolitúr rétegeket eltávolítom, és hagyományos technológiával, sellakpolitúrral újrafényezem.
butorszerelo.hupont.hu
34. Sarki Fény Vendégház Gergelyiugornya
► Pihenés csendes, nyugodt környezetbe!
sarkifeny.hupont.hu
35. Szeged Szállás - Szeged szálláshelyek -PETI APARTMAN -SZEGED SZÁLLÁS OLCSÓ
► Szeged szállás , Szeged szállás olcsó,Szeged panzió, szállás : Szálláshely sok van Szegeden, de Peti Apartman csak egy. Válassza a Peti Apartmant Szegeden, ha jó és olcsó szállást keres !magánszállás,szegedi szállások, szálláshelyek ,
szegedszallas.hupont.hu
36. ESMTK Jégkorong Szakosztály hivatalos honlapja
► ESMTK jégkorong utánpótlás, női, férfi, kezdők oktatása minden korosztályban Korcsolya és jégkorong oktatás, felzárkóztatás, felkészítés, versenyeztetés ( Pesterzsébet Jégcsarnok, 1201. Budapest, Zodony utca 1. )
esmtkhoki.hupont.hu
37. HAGYOMÁNYŐRZŐ ESKÜVŐSZERVEZÉS
► "A jó szokás tartja az országot!"
hagyomanyorzoeskuvo.hupont.hu
38. tauben, pigeon, porumbei, postagalamb GÁSPÁR ISTVÁN
► A Pannon Maraton Klub 2009 - 2010 évben rendezett versenyeinek CSAPATBAJNOKA (jobbra a 85427 hím látható 755 km lerepülése után 2047 társát utasította maga mögé és 14 órai szállás után NEMZETKÖZI I. díjat nyert!
pannonmaraton.hupont.hu
39. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
mosogepszerviz.hupont.hu
40. Szólásgyűjtemény - szólások, szóláshasonlatok és jelentésük
► A stílus maga az ember... Beszélj színesebben, elevenebben, képszerűbben! Értsd és használd a szólásokat!
szolas.hupont.hu
41. Lili Kata Nóra
► Nem adjuk fel!!!
likano.hupont.hu
► Kezdő vállalkozásának szórólapját a kívánt tartalommal saját számítógépe mellől megrendelheti és utánvétellel fizetheti!
szorolap.hupont.hu
43. ANTIVIRUS
► Avast, AVG, Comodo, Eset, Microsoft Security Essentials
antivirus.hupont.hu
44. Sziasztok!
► Ez az oldal a lányokkal foglalkozik.Köszönöm h bejöttél.Gyere legközelebb is!
belepescskcsajoknak.hupont.hu
45. olcsoregikonyvek.hupont.hu
► Olcsó, régi és új könyvek nagy választékban! Regények, krimik, zsebkönyvek, irodalmi művek, háborús történetek, kalandkönyvek, szerelmes regények, sorozatkönyvek
olcsoregikonyvek.hupont.hu
46. Szállás a Mátrában: Parádsasvári Fakuckóban
► Aprócska faház a Mátrában romantikus pihenéshez! Legyen a vendégünk, élvezze a pihenést dézsafürdős Fakuckónkban ! Kérje ajánlatunkat: +36209179246
fakucko.hupont.hu
47. Füstcső, kályhacső, hődob, hőfokozó, kiegészítők.
► Drága a villany vagy gázfűtés? most váltson kandallóra, Kályhára, sparheltra
fjs.hupont.hu
48. Romarandi
► Egy társkereső, ahol a romák vannak előtérben
romarandi.hupont.hu
49. DJ Kokalo
► Itt tudod meg nézni a DJ cuccok (Hifi,Keverő,Végfok,Lejátszó,Hangfalak STB) tulajdonságait ,árait és egyéb dolgokat.
djkokalo.hupont.hu
50. Harry Potter legjobb oldala!!!
► Főszereplők:Harry Potter/Daniel Radcliffe , Ron Weasley/Rupert Grint , Harmione Granger/Emma Watson
harry-potter-imadok.hupont.hu
51. Motorcsónakázás a Dunán - Privát élményhajózás Budapesten
► Ha egy felejthetetlen élményt szeretnél, mi tudjuk a megoldást!
hajokazasadunan.hupont.hu
52. Selena Gomez,Rajongói oldal!
► Ha nagy rajongója vagy Selena Gomeznek,akkor gyere és nézz szét,mert ez az oldal,akkor neked való! Jó szórakozást:Póti Vivien szerkesztő
eenenenene.hupont.hu
53. Metin 2
► Ezen a metin2 oldalon képességek részletes leírását találhatod meg és képeket. Minden nap újabb infó érdemes vissza nézni!
fantasy-metin.hupont.hu
54. Antikvárium
► Üdvözlök mindenkit a honlapomon!!! Itt találhatók az eladó könyveim, amelyek között vannak újak és használtak is, vannak régiségek és ritkaságok, amit csak nálam találsz meg.Nézz körül bátran!
konyvbrowser.hupont.hu
55. ÁPOLÁSTUDOMÁNY
► Az Ápolás önálló diszciplína, mely az Orvostudomány mellett halad és találkozási pontjaik nyomán kialakulnak azon létrának fokai, melyen betegeink elérik a gyógyulást.
apolastudomany.hupont.hu
56. BOLTÍV DEKOR Dekorációs és Kereskedelmi KKt. - 8000.Szfvár, Kelemen B.u.11.
► Cégtáblák, gépjármű dekorációk, reklámponyvák, névkártyák, szórólapok, mágneses irattartók, mágnesfóliák, cég logok egyedi igényeknek megfelelő, gyors, esztétikus kivitelezése, betűvágás, 3D térbetűk, dekoráció készítés 35 év szakmai tapasztalattal.
boltivdekor.hupont.hu
► Paksi Tetováló Stúdió 2003.-óta foglalkozik tetoválással! Tetováló: Funny vár minden kedves érdeklődőt!
funny-tattoo-studio.hupont.hu
58. Töri vázlatok
► Ha valaki hiányzik a töri óráról, vagy nem tudta leírni a vázlatot itt megtalálja...
tori-vazlat.hupont.hu
59. Szent Genéziusz Kulturális Egyesület és KulturKommandó
► A veszprémi művészek és műpártolók kulturmissziója, városunk, hazánk és Európa kulturális sokszínűségének és gazdagságának megőrzése érdekében! Veszprém, Komakút tér 2. szentgeneziusz@gmail.com; +36702 414048
szentgeneziusz.hupont.hu
60. FOGSZABÁLYOZÁS
► Esztétikus, pontos munkák, precizítás, design !
fogszabalyozas.hupont.hu
61. Kútfúrás Olcsón a Balaton déli partján
► Kútfúrás Gyorsan, Olcsón, Tisztán, és Profi kivitelben. Kútfúrás hivatalos Kútfúró céggel - akár már HOLNAP is!
olcsokutfurasok.hupont.hu
62. Lányok-asszonyok minden ami érdekes
► Lányok,sok érdekességeket találtok szerelem,szex,zene,receptek,horoszkóp,szépségápolás,parfümök,és minden ami érdekelhet.
lanyok.hupont.hu
63. Te is valódi állatbarát szeretnél lenni? Akkor ismerd meg ezt a weboldalt!
► Egyre többen és többen lesznek ma már IGAZI állatbarátok. Te is az vagy? Hogyan válhatsz azzá? Mindezt itt megtudhatod.
valodiallatbarat.hupont.hu
64. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
kissi.hupont.hu
65. idézєтєк.: )*
► Üdvözöllek a blogomon, itt rengeteg idézetet viccet, képeket, csajos dolgokat találhattok! :) Próbálom mindennap frissíteni. :') és ne felejtsétek el likeolni az fb-s oldimat se: @+[173189136103437:O] '+' nélkül! (;
fancsidezetek.hupont.hu
66. Egy lány története és csajos oldal
► Sziasztok!Meglepetés vár rátok a Felhivás oldalnál
girls-life.hupont.hu
67. AGYÚJRAHANGOLÁS 35 éve tesztelhető eredményekkel
► Pihenéssel a rugalmasságért és teljesítménynövelésért! Képességeink érzékenyítése a dinamikus, energikus, feltüzelő, fiatalos lendületért! XVII., Ferihegyi út 100. Kevevári M. Katalin /Katanya/ 06.30.1032899
agyujrahangolas.hupont.hu
► Követjük a sztárok napjait minden eggyes pecben és 10 percenként frissítünk és minden egyes nap új sztár látható és minden nap egy új oldal:Dcsak nektek de azon kivűl minden sztárrol szó esik és minden sztárrol adatotkaphatsz meg képet,és nyerhetsz
staroknapjai.hupont.hu
69. Medence Shop
► Medence kellékek nagy választékban! www.medenceshop.com
medence.hupont.hu
70. MŰSZAKI HIBÁS AUTÓ FELVÁSÁRLÁS
► ÖREG AUTÓ FELVÁSÁRLÁS - RONCSAUTÓ ELSZÁLLÍTÁS
forglambolkivonas.hupont.hu
71. A lehotai másképp királylehotai,kisrákói és bisztricskai Lehoczky nemzetség
► a LEHOCZKYNEMZETSEG.HUPONT.HU HONLAP kiegészítő honlapja Lehoczky család története Országos Széchényi Könyvtár: ISBN 978-615-02-0132-0 Írta: Lehoczky József
lehoczkykronika.hupont.hu
72. Albert Ferenc:Versek,prózák.Ősök nyomdokán történelem,haza,útleírás,érzelem
► A múltat kutatom, élek a jelenben, igazán bízom, egy sokkal szebb jövőben!
gufi.hupont.hu
► Színjátszás - Ének - Tánc
szieta.hupont.hu
74. Szandihello
► Ez a világ legjobb weboldala
szandihello.hupont.hu
75. REDŐNY JAVÍTÁS AKÁR MÉG MA! GURTNI CSERE 9.500,-Ft-tól! CÉGEKNEK IS!
► CÉGEKNEK, KÖZÜLETEKNEK IS VÁLLALUNK! NYUGDÍJASOKNAK KEDVEZMÉNY! 20/777-1122! REDŐNY KÉSZÍTÉS GARANCIÁVAL! Redőny javítás Bp. II. III. IV. VI. VII. VIII. IX. X. XI. XII. XIII. XIV. XV. XVI. XVII. XVIII. XIX. XX. XXI. XXII. XXIII. kerület + Pest megye!
redonyseg.hupont.hu
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 35
Tegnapi: 175
Heti: 460
Havi: 460
Össz.: 316 722
Látogatottság növelés
Batthyány Általános Iskola és Sportiskola - © 2008 - 2025 - erdisportiskola.hupont.hu