Batthyány Általános Iskola és Sportiskola
2030 Érd, Fácán köz 1. - erdbatthyany@freemail.hu - (23) 365-785 Sportiskolai képzés már 3. éve. Sportágaink: úszás, birkózás, kézilabda, labdarúgás és tollaslabda
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Itt szerkesztheted a frissen létrehozott oldaladat!
1.o.
Tollaslabda-edzésterv
Óraszám:heti 2 ,évi 74 óra
|
ssz. |
A foglalkozás anyaga |
Megjegyzés |
|
1. |
Jelentkezés,szervezési feladatok |
|
|
2. |
Balesetvédelmi oktatás |
|
|
3-4. |
Ütőfogás,ütőátvétel |
|
|
5-6. |
Labda feldobása,elkapása,labdadobás |
|
|
7-8. |
Labdahordás ütőn |
|
|
9-10. |
Labda ütögetése a levegőbe tenyeressel |
|
|
11-12. |
Labda ütögetése a levegőbe fonákkal |
|
|
12-13. |
Labda levegőben tartása társsal |
|
|
14-15. |
Váltóversenyek |
|
|
16-17. |
Váltóversenyek |
|
|
18-19. |
Labda levegőben tartása különböző testhelyzetekben |
|
|
20-21. |
Kínaizás |
|
|
22-23. |
Egyéni és páros versengések |
|
|
24-25. |
Feldobott labda elkapása |
|
|
26-27. |
Tenyeres,rövid lapos ívű adogatás |
|
|
28-29. |
Ejtés hálóközelből |
|
|
30-31. |
Labda felvétele a földről ütővel |
|
|
32-33. |
Forgójáték a pálya körül |
|
|
34-35. |
Az ütővel felvett labda átvitele egyik körből a másikba |
|
|
36-37. |
Zsonglőrködés |
|
|
38-39. |
Célba ütés |
|
|
40-41. |
Magas tenyeresütés |
|
|
42-43. |
Középmagas tenyeresütés |
|
|
44-45. |
Mély tenyeresütés |
|
|
46-47. |
Magas fonákütés |
|
|
48-49. |
Mély fonákütés |
|
|
50-51. |
Emelés |
|
|
52-53. |
Leütés |
|
|
54-55. |
„Csiki-csuki „ játék |
|
|
56-57. |
Egyéni játék |
|
|
58-59. |
Páros játék ping-pong szabályokkal |
|
|
60-61. |
Páros játék |
|
|
62-63. |
Kiszorító |
|
|
64-65. |
Szabadulás a labdától tollaslabdával |
|
|
66-67. |
Körmérkőzések |
|
|
68-69. |
Szabad játék |
|
|
70-71. |
Egyéni ügyességi feladatok |
|
|
72-73. |
Ütések párban |
|
|
74. |
Értékelés |
|
2-3.o
Tollaslabda-edzésterv
Óraszám:heti 2 ,évi 74 óra
|
ssz. |
A foglalkozás anyaga |
ssz. |
A foglalkozás anyaga |
|
1. |
Szervezési feladatok |
38. |
Labdahordások ütővel |
|
2. |
Balesetvédelmi oktatás |
39. |
Labdahordások akadályokkal |
|
3. |
Ütőfogás,ütőátvétel |
40. |
Lábkoordináció fejlesztő gyakorlatok |
|
4. |
Labda feldobása,elkapása,labdadobás |
41. |
Lábkoordináció fejlesztő gyakorlatok |
|
5. |
Labdahordás ütőn |
42. |
Szökdelések |
|
6. |
Labda ütögetése a levegőbe tenyeressel |
43. |
Ugrókötél áthajtások |
|
7. |
Labda ütögetése a levegőbe fonákkal |
44. |
Mozgásirányok tudatosítása |
|
8. |
Labda levegőben tartása társsal |
45. |
Tenyeres ütőfogás |
|
9. |
Váltóversenyek |
46. |
Tenyeres ejtés: edző által dobott labdával |
|
10. |
Váltóversenyek |
47. |
Fonák ejtés: edző által dobott vagy ütött labdával |
|
11. |
Labda levegőben tartása |
48. |
Magas tenyeres ütés: edző által ütött labdával |
|
12. |
Kínaizás |
49. |
Adogatás |
|
13. |
Egyéni és páros versengések |
50. |
Adogatás |
|
14. |
Feldobott labda elkapása |
51. |
Zsonglőr feladatok |
|
15. |
Tenyeres,rövid lapos ívű adogatás |
52. |
Zsonglőr feladatok |
|
16. |
Ejtés hálóközelből |
53. |
Gyors fogásváltás fejlesztése: |
|
17. |
Labda felvétele a földről ütővel |
54. |
Gyors fogásváltás fejlesztése: |
|
18. |
Forgójáték a pálya körül |
55. |
Kétütéses kombinációk |
|
19. |
Az ütővel felvett labda átvitele |
56. |
Kétütéses kombinációk |
|
20. |
Zsonglőrködés |
57. |
Egyéni játék |
|
21. |
Célba ütés |
58. |
Páros játék |
|
22. |
Magas tenyeresütés |
59. |
Páros játék |
|
23. |
Középmagas tenyeresütés |
60. |
Páros játék ping-pong szabályokkal |
|
24. |
Mély tenyeresütés |
61. |
Páros játék ping-pong szabályokkal |
|
25. |
Magas fonákütés |
62. |
Körmérkőzések |
|
26. |
Mély fonákütés |
63. |
Körmérkőzések |
|
27. |
Emelés |
64. |
Tenyeres ütések gyakorlása |
|
28. |
Leütés |
65. |
Tenyeres ütések gyakorlása |
|
29. |
„Csiki-csuki „ játék |
66. |
Fonák ütések gyakorlása |
|
30. |
Egyéni játék |
67. |
Fonák ütések gyakorlása |
|
31. |
Páros játék ping-pong szabályokkal |
68. |
Labdadobás társnak |
|
32. |
Páros játék |
69. |
Labdadobás társnak |
|
33. |
Kiszorító |
70. |
Tipikus ütéskombinációk gyakorlása |
|
34. |
Szabadulás a labdától tollaslabdával |
71. |
Tipikus ütéskombinációk gyakorlása |
|
35. |
Körmérkőzések |
72. |
Körmérkőzések |
|
36. |
Szabad játék |
73. |
Szabad játék |
|
37. |
Átlós ütések gyakorlása |
74. |
Értékelés |
Tollaslabda-tanmenet
1. osztály
74 óra /év
2 óra / hét
Tollaslabda-tanmenet
1. osztály
|
óra |
tananyag |
technikai elem |
játék |
|
1. |
Balesetvédelmi oktatás, szervezési feladatok |
ütőfogás |
Egyszerű fogó |
|
2. |
Váltóversenyek 15 méteres távon gyors futással, feladatokkal, irányváltásokkal |
labdafogás |
váltóverseny |
|
3 |
Váltóversenyek 15 méteres távon gyors futással, feladatokkal, irányváltásokkal |
fogadóállás |
váltóverseny |
|
4. |
Labdás ügyesség: különböző méretű labda vezetése és dobása célra. |
a helyes alapállás |
Célba dobó verseny |
|
5. |
Labdás ügyesség: különböző méretű labda vezetése és dobása célra. |
oldalazó futás |
Célba dobó verseny |
|
6. |
Állásban láblendítés előre, hátra, oldalra. Páros gyakorlat formájában is végezhető. Gimnasztika. |
oldalazó szökdelés |
labdahordás ütőn, tenyeres fogással |
|
7. |
Állásban láblendítés előre, hátra, oldalra. Páros gyakorlat formájában is végezhető. Gimnasztika. |
sasszé |
labdahordás ütőn, fonák fogással |
|
8. |
Gyakorlatok a lábizomzat erősítésére: gyalogló-, futó-, szökdelő-, ugró-, guggoló, fellépő gyakorlatok. |
hátrafelé futás |
váltóverseny |
|
9. |
Gyakorlatok a lábizomzat erősítésére: gyalogló-, futó-, szökdelő-, ugró-, guggoló, fellépő gyakorlatok. |
indiánszökdelés |
váltóverseny |
|
10. |
Az alapvető lépések és futások elsajátítása |
szökdelések |
labdahordás guggolásban |
|
11. |
Az alapvető lépések és futások elsajátítása |
tenyeres ütőfogás |
labdahordás szökdeléssel |
|
12. |
Ugrókötél áthajtás helyben, gimnasztika ütővel |
fonák ütőfogás |
versengések ugrókötéllel |
|
13. |
Ugrókötél áthajtás helyben, gimnasztika ütővel |
ütőmozdulat labda nélkül |
versengések ugrókötéllel |
|
14. |
Ugrókötél áthajtás haladással, gimnasztika ütővel |
ütőmozdulat labda nélkül |
versengések ugrókötéllel |
|
15. |
Ugrókötél áthajtás haladással, gimnasztika ütővel |
ütőmozdulat labda nélkül |
versengések ugrókötéllel |
|
16. |
Páros lábú szökdelés helyben ugrókötéllel, gimnasztika ütővel |
dobott labda visszaütése |
versengések ugrókötéllel |
|
17. |
Páros lábú szökdelés haladással ugrókötéllel, gimnasztika ütővel |
dobott labda visszaütése |
versengések ugrókötéllel |
|
18. |
Átfutás hosszú kötél alatt, gimnasztika ütővel |
dobott labda visszaütése |
labdajátékok |
|
19. |
Átfutás hosszú kötél alatt, gimnasztika ütővel |
labdapattogtatás |
labdajátékok |
|
20. |
Átfutás hosszú kötél alatt, gimnasztika ütővel |
labdapattogtatás |
labdajátékok |
|
21. |
Felmérések |
dobott labda visszaütése, szerva |
egyéni versenyek |
|
22. |
A testhez viszonyított mozgásirányok tudatosítása (előre, hátra és oldalra haladó mozgások tollaslabda pályán) |
visszaállás középre |
zsonglőrködés |
|
23. |
A testhez viszonyított mozgásirányok tudatosítása (előre, hátra és oldalrahaladó mozgások tollaslabda pályán) |
visszaállás középre |
zsonglőrködés |
|
24. |
Tenyeres ejtés: edző által dobott vagy ütött labdával |
tenyeres ejtés |
páros verseny |
|
25. |
Tenyeres ejtés: edző által dobott vagy ütött labdával |
tenyeres ejtés |
páros verseny |
|
26. |
Fonák ejtés: edző által dobott vagy ütött labdával |
fonák ejtés |
kínaizás |
|
27. |
Fonák ejtés: edző által dobott vagy ütött labdával |
fonák ejtés |
kínaizás |
|
28. |
Váltóversenyek 15 méteres távon gyors futással, feladatokkal, irányváltásokkal . |
ütésrepertoár |
fogójátékok |
|
29. |
Labdás ügyesség: különböző méretű labda vezetése és dobása célra. |
ütésrepertoár |
fogójátékok |
|
30. |
Állásban láblendítés előre, hátra, oldalra. Páros gyakorlat formájában is végezhető. |
ütésrepertoár |
fogójátékok |
|
31. |
Gyakorlatok a lábizomzat erősítésére: gyalogló-, futó-, szökdelő-, ugró-, guggoló, fellépő gyakorlatok. |
ütésrepertoár |
fogójátékok |
|
32. |
Labdaelkapás |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
33. |
Labdafelvétel a földről |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
34. |
Tartsd a labdát a levegőben-helyben |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
35. |
Tartsd a labdát a levegőben-fellendített láb alatt |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
36. |
Tartsd a labdát a levegőben- hát mögött |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
37. |
Tartsd a labdát a levegőben-terpesztett lábak között |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
38. |
Tartsd a labdát a levegőben-guggolásban |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
39. |
Tartsd a labdát a levegőben-szökdeléssel |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
40. |
Tartsd a labdát a levegőben-állásból ülésbe ereszkedéssel |
labdaérzék fejlesztése |
versengések |
|
41. |
Gyakorlóóra |
A tanult elemek gyakorlása |
szabadon választott játék |
|
42. |
Célba ütés körbe |
célba ütés |
? /10db |
|
43. |
Kapura ütés |
célba ütés |
? /10db |
|
44. |
Csoportos játék egy labdával saját sor végére futással |
kínaizás |
kieséssel |
|
45. |
Magas tenyeres ütés előkészítése |
tenyeres ütések |
háromszög játék |
|
46. |
Magas tenyeres ütés |
tenyeres ütések |
adogató körben |
|
47. |
Középmagas tenyeres ütés előkészítése |
tenyeres ütések |
adogató körben |
|
48. |
Középmagas tenyeres ütés |
tenyeres ütések |
adogató körben |
|
49. |
Mély tenyeres ütés előkészítése |
tenyeres ütések |
adogató körben |
|
50. |
Mély tenyeres ütés |
tenyeres ütések |
adogató körben |
|
51. |
Gyakorlóóra |
A tanult elemek gyakorlása |
szabadon választott játék |
|
52. |
Hosszú,magas ívű adogatás előkészítése |
adogatások |
egyes játék |
|
53. |
Hosszú,magas ívű adogatás |
adogatások |
egyes játék |
|
54. |
Rövid,lapos ívű adogatás előkészítése |
adogatások |
egyes játék |
|
55. |
Rövid,lapos ívű adogatás |
adogatások |
egyes játék |
|
56. |
Hosszú, lapos ívű adogatás előkészítése |
adogatások |
egyes játék |
|
57. |
Hosszú, lapos ívű adogatás |
adogatások |
egyes játék |
|
58. |
Gyakorlóóra |
A tanult elemek gyakorlása |
szabadon választott játék |
|
59. |
Magas fonák ütés előkészítése |
fonák ütések |
páros játék |
|
60. |
Magas fonák ütés |
fonák ütések |
páros játék |
|
61. |
Középmagas fonák ütés előkészítése |
fonák ütések |
páros játék |
|
62. |
Középmagas fonák ütés |
fonák ütések |
páros játék |
|
63. |
Mély fonák ütés előkészítése |
fonák ütések |
páros játék |
|
64. |
Mély fonák ütés |
fonák ütések |
kínaizás |
|
65. |
Labdaiskola |
ütésfajták |
váltóverseny |
|
66. |
Háromszögjáték |
ütésfajták |
váltóverseny |
|
67. |
Átlós ütések |
ütésfajták |
labdajáték |
|
68. |
A leütés előkészítése |
ütőerő fejlesztése |
váltóverseny |
|
69. |
Leütés |
ütőerő fejlesztése |
fogójáték |
|
70. |
Felmérés |
ütésfajták |
egyéni versenyek |
|
71. |
Gyakorlóóra |
A tanult elemek gyakorlása |
szabadon választott játék |
|
72. |
Szabályismeret: az egyéni játék legfontosabb szabályai (a pálya, a számolás, a szabályos adogatás és a labdamenetek lehetséges kimenetelei) |
edzőmérkőzés önálló szabályos lejátszása |
egyes játék |
|
73. |
Szabályismeret: az egyéni játék legfontosabb szabályai (a pálya, a számolás, a szabályos adogatás és a labdamenetek lehetséges kimenetelei) |
edzőmérkőzés önálló szabályos lejátszása |
egyes játék |
|
74. |
Év végi értékelés |
||
Ezt a szöveget nyugodtan kitörölheted és
a helyére írhatod az új oldalad tartalmát.
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. Értékesítés Ösztönzés - Kasza Tamástól
► Az értékesítés ösztönzés a fő probléma bármely olyan cégnél, mely a jelen körülmények között fejleszteni kivánja értékesítési módjait.
ertekesitesosztonzes.hupont.hu
2. ELEKTROMOS SZIGETELŐ GUMISZŐNYEG, ÁLLÁSKÖNNYÍTŐ GUMISZŐNYEG
► Ha nem megrázó élményeket akar, akkor a megoldás ELEKTROMOS SZIGETELŐ GUMISZŐNYEG !
elektromos-szigetelogumi.hupont.hu
► Eladó lakások a budai oldalon folyamatosan frissülő kínálattal. Zöldövezeti, erkélyes, felújított és újszerű lakások
eladolakasokbudan.hupont.hu
4. Épületrepedések zárása, süllyedések megállítása, sajtolt mikrocölöpözéssel
► Épület repedések összezárása, süllyedések megállítása, alapok, fő és válaszfalak, födémek, padlók stabilizálása, visszaemelése , statikai szakértése, megerősítése és javítása, pinceszint süllyesztés szakaszos aláalapozással.
epuletrepedessullyedes.hupont.hu
5. Helle Nóra és Eric Helle - Hatékonysági specialisták
► Hatékonyság = Minimális energia és idő felhasználásával maximális eredmény elérése. www.vezetoisiker.eu www.vezetoisiker.eu
executivesuccess.hupont.hu
► A siker fejben dől el. A valódi okok, gyökerek tudatosítása vezet egyedül tartós eredményre.
eletmod-debrecen.hupont.hu
7. Expressz Szervizek | Expressz Szolgáltatások | Expressz Termékek
► Oldalak amelyek expressz, gyors szolgáltatás, és gyorsszolgálat árak, futárszolgálat rendelés, gyorsszervíz, nonstop - éjjel-nappal azonnali kiszállással hibaelhárítás.
expressz-oldalak.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
1. PRO-SPORT
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
pro-sport.hupont.hu
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
3. Zelovics Péter vagyok postagalambok tenyésztése és versenyeztetése a hobbim
► Postagalamb gyürü gyüjtő is vagyok
zelopigeonrings.hupont.hu
4. WIRE-NET, ANIMAL MESH AND CONCRETE PILLAR CENTRE OF KÓTAJ
► THE WIRE FENCE IS THE CHEAPEST FENCE IN THE WORLD. THE THINGS YOU NEED, CAN BE FOUND AT US. AND WHAT IS MOST IMPORTANT: AT THE MANUFACTURER’S PRICE!
fence.hupont.hu
5. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.
► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."
mindigvantovabb.hupont.hu
► Sziasztok! Ez az oldi igazi csajszis oldal! Itt mindent megtudhatsz! Sztárok, szépségtippek vagy csak egy kis szórakozás! Jó nézegetést! A szerki :3 Néhány részt magazinokból lestem el, mert nem volt ötletem :P meg hogy tippeket nézz
csajszik-oldala-love-it.hupont.hu
7. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
8. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából
► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek
nevnapikoszontok.hupont.hu
9. ITF
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
utalomamindenkilapjat.hupont.hu
10. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
11. MaTi-CaR ALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON....
► Új, utángyártott, és gyári alkatrészek elérhető áron Miskolcon. Minden autótípushoz: ALFA/AUDI/BMW/CITROEN/CHEVROLET/DAEWOO/FIAT/FORD/HONDA/KIA/LANCIA/LEXUS/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/PEUGEOT/RENAULT/SAAB/SEAT/SKODA/VW alkatrészek elérhető áron..
alkatreszekmindenautohoz.hupont.hu
► Figyelmeztetés!!! Fiúk kizárva! Nem minden fekete-fehér, még ha ez az oldal az is! XD
olvaso-oldal.hupont.hu
13. Kasza Tamás, Lezárás Specialista Oldala
► Ha már értékesítesz, akkor keress vele pénzt is, ismerd meg a lezárás lépéseit: www.lezarasspecialista.hu
lezarasspecialista.hupont.hu
14. Hács története
► Író - szerkesztő: Kubik György
hacstortenete.hupont.hu
15. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT
► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád
ahazanemeladomozgalom.hupont.hu
16. Falfúró gyors szolgálat Bp. 06209884170
► Rögzítés fúrással betonpanel födémbe, téglafalra,csempére,gipszkartonra pénz visszafizetési garanciával . Dísztárgyak, dekorációk, fürdőszobákba kiegészítők, lámpák, karnisok, sportszerek felfúrása. PROFI LÉGTECHNIKAI FÚRÁS 0-24
falfuro.hupont.hu
17. Számítástechnika, Informatika
► Minden ami Computer! Nick Rivers Informatikai oldala
nickrivers.hupont.hu
18. HATODIK NAPON
► HÍREK, ÖSSZEESKÜVÉSEK, FILMMOZAIK, STB.
hatodiknapon.hupont.hu
19. Varga Géza: A székely rovásírás
► Nemzeti írásunk teljesebb leírásának vázlata
szekely-rovasiras.hupont.hu
► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?
glutenmentesreceptek.hupont.hu
21. Rock-gitár
► Sziasztok! Ezen az oldalon a gitárokról olvashattok! Érdemes végignézni a menüpontokat!!Nem bánjátok meg!!!
rock-gitar.hupont.hu
22. Angyali menedék
► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek
archangelgabriel.hupont.hu
23. Bio vetőmagok saját kertemből
► Teremtés Könyve 1/29. „Nézzétek, nektek adok minden növényt az egész földön, amely magot terem és minden fát, amely magot rejtő gyümölcsöt érlel, hogy táplálékotok legyen".
biovetomag.hupont.hu
24. NAPCSILLAG
► HÍREK, ÖSSZEESKÜVÉSEK, FILMMOZAIK, STB.
napcsillag.hupont.hu
25. Nézz körül!Ha van kedvenc sztárod énekesed akkor ez a te oldalad
► Ezen az oldalon sztárokat,énekeseket találsz,olvashatsz róluk.
hiressegek.hupont.hu
26. Miley Cyrus:)
► Ez az oldal a lány tiniknek szól és azoknak,akik imádják Mileyt!Ezen az oldalon megismerhetet Mileyt és megtudhatsz róla olyan dolgokat,amit még eddig nem tudtál!Az oldalon több tini sztárról is olvashatsz,de Miley a fő!Nézzétek meg a "FRISS" menüt!
crazyladys.hupont.hu
27. ZAFIR Kft. Szerencs, Rákóczi út 53 47/561-006. 20/436 9322
► 1992 óta - 31 éve -a lakosság szolgálatában.
zafirker.hupont.hu
28. Rémtörténetek, ijesztő igaz történetek.
► A rèmtörtènet olvasàsból sosem lehet elèg ezèrt akàr minden nap vissza nèzhetsz :D ;)
remtortenetekmost.hupont.hu
29. Az igazi gyémántot nem kell ragyogtatni
► Az erkölcstelen politikai irányzat csak a beteg szervezetű államban, nemzetben tudja felütni a fejét, a pillanat fejvesztettsége, kábultsága és nem tudása alkalmas talaj befogadására...
jellem-ismeret.hupont.hu
30. ÜDVÖZÖL DEBRECEN A CÍVIS VÁROS
► Debrecen története, Egyetemek, D.Református Kollégium, Déri Múzeum, közművelődés, közigazgatás, kultúrális élet, turizmus, szórakozás, Hortobágy, egyéb érdekességek
debrecen.hupont.hu
31. Schwarenberg kennel, szálkás-, hosszú- és rövidszörű tacskók
► Kaninchen, törpe, standard tacskók minőségi tenyészete.
schwarenberg.hupont.hu
32. FC Barcelona
► Més que un club - Més que un web
fcb-fanclub.hupont.hu
33. Lap-FölDI 2 - Online hírek és érdekességek
► Üdvözlöm a Kedves Olvasót! Lap-Föld az online média apró szegmense, ahol Önöket tájékoztatjuk a mindennapokról- hírek, tudósítások, érdekességek, és sok egyéb... fókuszban szűkebb pátriámmal- Tapolcával. Dancs István
lapfoldiketto.hupont.hu
34. Csarnokszerkezet-vasszerkezeti pódium-légtechnika-lakatos munka
► Sárvári Miklós EV 06-309-425-200 sarvarimiklos@t-online.hu
csarnokgyartas.hupont.hu
35. HuPont.hu Ajánlja: Linkgyűjtemények Linktárak, Webcímtárak, Webkatalógusok
► Mely linktárak, linkgyűjtemények segíthetnek a weboldalad látogatottságának megnövelésében? Mit érdemes tudni a linktárak, linkgyűjtemények, webcímtárak, webkatalógusok működéséről?
linkgyujtemenyek-linktar.hupont.hu
36. Isten hozott az oldalamra !!!
► ''Szállj szent turul! Ó, szállj, szállj szent turul, fent a magyar égen, hozd el távoli fiaidnak a várva várt feltámadást!'' Majorváry Szabó Sándor
szekelymagyar.hupont.hu
37. László Attila Hivatalos Honlapja
► Sziasztok!Ha László Attila a 2011-es Csillag születik győztesének HIVATALOS oldalát kerestétek akkor jó helyen jártok! Bármi új történjék azt mi itt megosztjuk hogy ti is részesei lehessetek Attila nagy kalandjainak az életben.
laszloattila.hupont.hu
38. Minden ami lakásfelújítás, szobafestés, burkolás, kisebb nagyobb munkára.
► Minden ami lakásfelújítással kapcsolatos, kisebb nagyobb munkálatokra, olcsón és gyorsan. Budapest egész területén. Szinte azonnali kezdéssel vállaljuk lakások, házak, panelok, irodák teljes körű felújítását. Ingyenes felmérés, 5 év garancia.
epiteszek.hupont.hu
39. Zavarja a szag és a pára ? Szereltessen elszívót! +36209884170
► Konyhai párelszívó híján a főzés illata az egész lakásában, utcai ruháin is érződik? Ventillátort szereltetne fel, fürdőszobája állandó penészedésének megelőzésére? Szagelszívó kellene a WC használatának szerteáramló , kellemetlen szaga miatt ? 0-24
elszivo.hupont.hu
40. Víz- gáz- fűtésszerelés Budapesten, fűtéskorszerűsítés!
► FŰTÉSKORSZERŰSÍTÉS kondenzációs gázkazán telepítésével, kéménybéleléssel, engedélyeztetéssel. Családi ház, lakás, iroda épületgépészeti tervezése, szerelése!
cirkomester.hupont.hu
41. Aviation GSA Co.
► Your True Specialist on Southeast Asia
legitarsasag.hupont.hu
42. GÉPKÖLCSÖNZÉS , ÉVI-KER MŰSZAKI IPARCIKK KERESKEDÉS TISZAVASVÁRI
► gépkölcsönzés,ipari szerelvények,hegesztés,rozsdamentes acél,kölcsönzés,épületgépészet,kertrendezés,fürdőszoba
tiszavasvarigepkolcsonzes.hupont.hu
43. PACIKISOKOS
► Lótenyésztők lapja
foreverhorses.hupont.hu
44. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
zsamozsase.hupont.hu
45. Gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest
► Olcsó gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest környékén +36 70 282-8829, lakásfelújítás, szobafestés, gipszkarton álmennyezet készítés, tisztasági festés.
gipszkartonszerelese.hupont.hu
► király pc ps2 ps3 xbox 360 psp-és játékok és gta meg bionicle itt mindent meglehet találnia bioniclék-röl ésa játékok-ról és a filmek-röl meg a legok-ról
games-extras.hupont.hu
47. Széki Kapusi István hivatalos honlapja
► Erdély, a Mezőség, szülőfalum Szék. Varázslatos mesevilág, ma is élő hagyományok kifogyhatatlan forrása, drága szülőföldem.
kapusi.hupont.hu
48. Ariel gél,Ariel mosógél,Ariel mosópor,Ariel mosóporok,Ariel actilift!
► Ariel gél,Ariel mosógél,Ariel mosópor,Ariel mosóporok, Ariel actilift Akciósan!Rendeljen Ön is telefonon vagy interneten a kiváló minőségű Osztrák és Német, Belga,Francia választékunkból!
arielgel.hupont.hu
► Minden iskolában ezt kellene tanítani!!
ujszis.hupont.hu
50. Divat, sztárok, idézetek, ruhák és minden ami kell *-*
► Sztárok ,divat,Legjobb zenék, kedvenc előadók, legmenőbb cuccok különleges eseményekre és sulis dolgok-cuccok szünetekre...Csak itt és csak most... :) Mert ide érdemes benézni <3 És lécci mindenki lájkolja a Facebookos oldalunkat íme: https://www.fac
iszaszi.hupont.hu
51. MELI KOZMETIKA
► Berhida Veszprémi út 2
melikozmetika.hupont.hu
52. GÉPEM KFT-BONTÓKALAPÁCS javítás eladás-BONTÓTÜSKE gyártása. Gépkölcsönző.
► Hidraulikus bontókalapács, légkalapács, törőfej javítás, eladás, forgalmazás, alkatrészek gyártása, beszerzése, bontótüske gyártás, gépkölcsönző
bontokalapacsjavitas.hupont.hu
53. Éder-Ház Kft
► Új építésű,tehermentes,családi házak,fizetés könnyítéssel, magas műszaki tartalommal eladók.Az összes mindenkori kedvezmény igénybe vehető a Kft tulajdonában lévő házakra.
ederhazkft.hupont.hu
54. Budapesti Üvegesek 06-30-470-11-99
► Helyszíni üvegezés Budapest teljes területén,az összes kerületébe,gyors kiszállási idővel,teljes körű üveges munkák lakossági és közületi üvegezés.
budapestiuveges.hupont.hu
► avagy NIGHTFALL krémje
playhardgopro.hupont.hu
56. Villanyszerelés Javítás Kecskemét 06/30/9388145
► Családi házak,lakások,üzletek villanyszerelése régi hálózatfelújítása
csovill.hupont.hu
57. ORVOS-KOZMETIKAI ÉS ORVOS-ESZTÉTIKAI KEZELÉSI PROGRAMOK
► INTRACEUTICALS® OXIGÉNINFÚZIÓS FELTÖLTÉS│HIFU® MIKROFÓKUSZÁLT ULTRAHANG│CESARE Q-FREQUENCY® RÁDIÓFREKVENCIA│CESARE LED® FÉNYESZTÉTIKA│VITALASER® HIDEGLÉZER-TERÁPIA│GUNA BIOLIFTING HOMEOPÁTIÁS DERMA ROLLER TŰS MEZO│BŐRKÉPMEGÚJÍTÓ MÉLYHÁMLASZTÁS
orvoskozmetika.hupont.hu
► Ashley Tisdale---Sharpey Evans
ashleyblondie.hupont.hu
► Villanyszerelés Javítás 06 30 9388145
villanyszakik.hupont.hu
60. Minden ami számvitel... A-tól Z-ig
► Számvitel vizsgára készülsz, vagy szeretnéd ismereteidet bővíteni, netán most ismerekedsz a tantárggyal vagy csak egyszerűen kíváncsi vagy? Ha a válasz igen, akkor itt a helyed! Gyere, és számvitelezz Te is!
szamvitelezz.hupont.hu
61. http://naruto-shippuuden.hupont.hu
► ezen az oldalon nagyon sok minden megtalálható a NARUTOROL és remélem sokan jöttök mert télleg jó oldal.
naruto-shippuuden.hupont.hu
62. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
dallam.hupont.hu
63. cicusok-kutyusok.hupont.hu
► Sziasztok Dorina vagyok ez az oldal legjobban az állatokról szól de találsz benne sok szép dollzos,állatos, és sztáros képeket is,és sok mást!Nézd meg a menüt nagyon érdekes (szerintem) :D. Nézz be máskor is kérlek!!!!!Mivel folyamatosan újítom!! :)
cicusok-kutyusok.hupont.hu
64. Magyar-Izraeli Baráti Társaságok és Körök Országos Szövetsége
► Izrael állam és népe kulturális, művészeti, történelmi, gazdasági értékeinek, hagyományainak bemutatása, megismertetése Magyarország egész területén, illetve a magyar nép értékei bemutatkozásának elősegítése Izraelben
izraelbarat.hupont.hu
65. Immobilizeres autókulcsok másolása, Zeg-Zug Bt. Siklós
► - Immobilizeres kulcsmásolás-Autó-motor kulcs PÉCS környékén KISZÁLLÁSSAL IS.
zegzugbt.hupont.hu
66. Ingatlanpiacról minden (elemzések, stratégiák, országosan és Budapestről)
► ingatlan, ingatlanvásárlás, ingatlaneladás, ingatlanpiaci elemzés, CSOK-os eladó budapesti ingatlanok, CSOK-os eladó Budapest környéki ingatlanok
ingatlanpiaci-elemzo.hupont.hu
67. Érd info
► Minden információt ÉRDről az ÉRDi polgároknak és az ÉRDeklődőknek.
erd.hupont.hu
68. fuvarozás költöztetés BATÓ CSABA
► FUVAROZÁS BELFÖLDI ÁRUFUVAROZÁS SZÁLLITÁS ANYAGBESZERZÉS MINDEN SZINTEN SZINTE INGYEN
belfoldiszallitas.hupont.hu
69. Veszélyes fakivágás Budapesten
► Veszélyes fakivágás Budapesten biztonságosan, garanciával +36 70 272 0149, minőségi szerszámok, elérhető ár, irányított fadöntés alpintechnikás favágás, email: krisztiankaroly77@gmail.com
fakivagasbudapest.hupont.hu
► Ez a honlap minden X Faktor utáni nap frissül!
faktor-x.hupont.hu
► KLUPS KISÁGY SZÉLES VÁLASZTÉKBAN
kisagyam.hupont.hu
72. HÁRMASHATÁRHEGYI SPORTREPÜLÉSÉRT ALAPÍTVÁNY
► A sportrepülők és egyesületeik érdekvédelmi szervezete. Közhasznú szervezet. Alapítva 1990-ben.
harmashatarhegy.hupont.hu
73. MaTi-CaR Alkatrészek - AUTÓALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON...
► Új, utángyártott alkatrészek kedvező áron Miskolcon. AUDI, BMW, CITROEN, CHEVROET, DAEWOO, FIAT, FORD, HONDA, HYUNDAI, KIA, MAZDA, NISSAN, OPEL, PEUGEOT, RENAULT, SEAT, SKODA, VW alkatrészek! Szinte minden autóhoz alkatrészek elérhető áron..
maticar-alkatreszek.hupont.hu
► Szeretet..............Élet.
vagy.hupont.hu
75. Kalmár Lajos nyugdíjas erdőmérnők.
► A barátságos természet megismerése,hatással van az emberi viselkedésre. A virágok szeretete, a vadászat izgalma, az ízes ételek főzése, a kertészkedés változatossága, a fényképezés öröme és az emberek kedvessége, csodálatos érzelmi világot teremt.
kalmarlajos.hupont.hu
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 18
Tegnapi: 41
Heti: 59
Havi: 553
Össz.: 291 462
Látogatottság növelés
Batthyány Általános Iskola és Sportiskola - © 2008 - 2024 - erdisportiskola.hupont.hu